Hab' ich einen Muskelkater ..

..verdammich.
Ich war mal wieder zum Sport .. hat richtig Spass gemacht und Schweiß gebracht .. und "aua" am hinteren Schinken und in den Waden. Besonders gemerkt habe ich das heute, als ich auf dem Friedhof das Grab hergerichtet habe *ächtz*.

Letzte Woche habe ich zum allerersten Mal eine Kürbissuppe aus Hokkaidokürbis selber gekocht.
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Das Rezept hatte ich von Chefkoch.de. Genaugenommen waren es sogar zwei Rezepte und ich habe die etwas zusammengemixt. Man muß sich die Kommentare zu den Rezepten durchlesen, dann lässt sich gut improvisieren.
War das lecker ... ! Leider kann ich mein Schätzelchen damit jagen. Zum Glück hat wenigstens sein Sohni Geschmack und isst sie gerne mit mir. Dennoch blieb genug übrig, denn ich hatte überhaupt keinen Plan, wieviel Kürbis ich pro Person brauche.
Und so nahm ich am nächsten Tag einen großen Topf Suppe mit zur Arbeit. Chefin schrieb später eine SMS:
"Deine Suppe ist sensationell. Verliere bloss nicht das Rezept. Kannst du mir die mal kochen?"
Klar kann ich. Bin ja froh, wenn jemand mit mir Kürbissuppe essen möchte.
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1103 mal mitgeschlummert
piri - 2. Nov, 11:52

Ich liebe Kürbissuppe und mit einem Hokaido ist das auch ganz einfach.

Zum Thema Sport: autsch, das trifft mich, mache ich doch schon lange nix mehr - nur KG und das ist ja nichts richtiges. Wenigstens laufe ich. Lass dich mal mit Pferdesalbe einreiben, das hilft gut gegen Muskelkater...

Herzliche Grüße in den Norden, liebe Schlafmütze

schlafmuetze - 3. Nov, 14:42

Hallo Piri :-)

Ich hatte bis jetzt noch nie Kürbissuppe gekocht, weil da kein Bedarf in der Familie war. Wenn das niemand essen will, lohnt ja das Kochen nicht. :-( Aber jetzt wollte ich die mal probieren. Lecker, gibts nun öfter *freu*.
Ich bin auch froh, mal endlich die Sportkurve gekriegt zu haben. Der Muskelkater kommt ja nicht von ungefähr.
Laufen ist doch prima, zum auspowern und zum "freien Kopf" bekommen. Da kenne ich ja ganz andere "Anti-Sportskanonen"., mich an erster Stelle. *grins*
Grüßli zum Sonntag :-)
iGing (Gast) - 2. Nov, 20:31

Warum veröffentlichen Sie hier nicht einfach das Rezept für Ihre tolle Kürbissuppe? Dann haben wir alle was davon ;-)

schlafmuetze - 3. Nov, 15:12

Hallo iGing :-)

Gute Idee!
Hokkaidokürbis (ca. 1,2 kg) waschen (Schale kann mitgegessen werden), teilen und Kerngehäuse entfernen, würfeln. 4 Kartoffeln - 2 Möhren - 1 Zwiebel - 2 cm Ingwer schälen und würfeln. Alles zusammen kurz andünsten (30g Fett) mit ca. 3/4 l Gemüse-Brühe auffüllen, Kürbis dazugeben.
Mit einem Teel. Koriander (gemahlen), 1 Teel. Kurkuma, 1 Teel. Kreuzkümmel, 1 Teel. Currypulver eine 1/2 Std. bei kleiner Flamme kochen. 100 ml Orangensaft und ca. 300 ml Kokosmilch dazugeben.
Pürieren mit dem Pürierstab. Mit etwas Salz und gemahlenen schwarzen Pfeffer abschmecken.
Laut Rezept(e) kann Knoblauch dazugegeben werden - nicht mein Fall; auch Sahne wird dazugegeben. Habe ich aber auch weggelassen.
Dazu toaste oder backe ich mir Fladenbrot auf. Lecker. Laut meiner Mitesser schmeckt die Suppe am 2. Tag noch besser :-)
Guten Appetit !! :-)
iGing (Gast) - 3. Nov, 16:58

Danke ;-)
alex_blue - 8. Nov, 12:05

Jamjam, Kürbissuppe !!

Wir haben noch 2 Kürbishälften im Gefrierschrank, keine Ahnung, ob man die noch verwenden kann... wär was fürs kommende Wochenende! Danke für die Idee :-)

schlafmuetze - 8. Nov, 15:38

Hallo Alex-blue :-)

Na, da wünsche ich guten Appetit.
Versuche mal das Rezept, es ist wirklich lecker.
Schätzelchens Sohni hat gestern auch schon nachgefragt, wann ich die Suppe wieder koche. Dann würde er sich gerne zum Essen einladen .. :-) .
Normalerweise kann man Kürbis einfrieren. Sollte kein Problem sein.
Grüßli ;-)
Gef (Gast) - 17. Nov, 21:48

Kürbis und Sport

Hallo Schlafmütze,

gehst du eigentlich jede Woche ein Mal zum Sport?

Wann merkt man, dass es etwas bringt? (Wann hört man auf zu schnaufen?)

Ich war ja letzten Mittwoch auch wieder - ich hab so geschwitzt. Das waren nun drei Proberunden, ich glaub jetzt ist die Anmeldung fällig und damit auch regelmäßiges Erscheinen.

Hab ich dir schon mal erzählt, dass ich bis vor zwei Jahren gar keinen Kürbis gegessen habe? Erst als ich von meiner Schwester Kürbis-Samen bekommen habe, habe ich ihn probiert. Und Tom hat auch bei Chefkoch.de geschnökert und ... naja, das hast du ja bereits gelesen.

geheime Grüße von Frieda

Jetzt auch: https://omaschlafmuetze.wordpress.com/

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